★ http://www.carenet.com/news/general/hdn/45011?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2017120200
進行乳がん患者が運動から得るベネフィットは大きい
提供元：
HealthDay News 公開日：2017/12/06
進行した乳がんの患者であっても、定期的に運動することで疲労や疼痛が軽減され、心血管の状態が改善してQOL（生活の質）の向上につながることがポルト大学（ポルトガル）運動生理学教授のEduardo Oliveira氏らによる研究で明らかになった。この研究結果は進行乳がん第4回国際コンセンサス会議（ABC4、11月2～4日、ポルトガル・リスボン）で報告された。
研究の対象は、運動習慣のない34～68歳の進行乳がん（局所進行乳がんまたは転移乳がん）の患者15人。このうち8人には治療に加えて12週間の運動プログラムに参加してもらい、残る7人には通常の治療のみを受けてもらった。運動プログラムの参加者は、有酸素運動とレジスタンス運動で構成された1時間のセッションに週2回参加した。プログラムの内容は個々の患者に合わせて計画された。
その結果、心血管の状態の指標である最大酸素摂取量（VO2max）は、通常治療群の2.7％増加に対して運動プログラム群では12.3％増加した。また、最大酸素摂取量出現時のパワー（VO2maxパワー）も通常治療群の3.9％増加に対し、運動プログラム群では37.2％増加した。
さらに質問票を用いた調査からは、疼痛の自己評価スコアも通常治療群で2.6ポイント低下したのに対し、運動プログラム群では21.4ポイント低下したことが分かったほか、疲労のスコアもそれぞれ2.2ポイント、14.4ポイントの低下が認められた。このほか、運動プログラム群では幸福感や日常生活で必要なタスクを行う能力などのスコアも改善した。
なお、運動プログラム群に割り付けられた全ての女性が最後までプログラムを完遂できたという。このことから、Oliveira氏らは「今回の研究に参加した女性は有酸素運動とレジスタンス運動のいずれにも良好な忍容性を示した」としている。
Oliveira氏によると、運動のベネフィットは既に確立されているが、進行乳がん患者への影響について検討した研究は少なかったという。同氏は「進行乳がん患者は強い痛みや極度の疲労に苦しみ、当たり前の日常生活を送ることさえ厳しい。そのような状況では何の助けもなく運動プログラムを始めるのは難しいだろう」と指摘した上で、「今回の研究は小規模なものだが、今後この結果をより大規模な研究で検証する価値はある」と強調。多くの医療従事者に運動の効果について認識してもらいたいと呼び掛けている。
[2017年11月2日/HealthDayNews]Copyright (c) 2017 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
● 上記の理由として考えられる事を、一般的に列記すると、
1⃣ 血流改善効果のよる、局所への栄養改善と発痛物質や老廃物等の除去による
痛みの軽減。
2⃣ 細胞が活性化されることによる、細胞内ウイルスやアスベスト、重金属などの
汚染物質の除去。
3⃣ ミトコンドリアがリノール酸をエネルギーとして消耗することによる効果。
リノール酸がアラキドン酸カスケードで代謝を受けると、トロンボキサンA₂
（TXA₂）になることによる、強力な血管攣縮が起こり局所の血流が悪化します。
4⃣ 体温が上昇することによる、抗ウイルス、抗腫瘍効果などが考えれれます。
癌に治療にも温熱療法はあります。
● 予想される事ではあるが、しかしウンウンうなっている患者が自分一人で運動を
する事は不可能でしょう。その為のコーチが必要になりますので、
あまり現実的とは言えません。運動好きな人は良いが。
● 上記1⃣～4⃣までは、全て理論的にも、現実の論文でも、代替方法はあります。
その方が簡単で安くて安全で、だれでも行えます。
● 局所の血流改善は、毎度書いている手の臓器代表領域のマッサージと同時に
内服するEPA/DHAで出来ます。EPAはアラキドン酸カスケードで代謝を
受けてトロンボキサンA₃となり、強力にTXA₂の作用を抑えます。
更に他の２シリーズのプロスタグランジン類（PGs）の活性を、3シリーズの
PGｓが抑えて、発痛炎症物質も抑えられます。２シリーズのPGs系は
勿論発がん作用も強い事が分かっています。3系は逆に抑えます。
血流が良く成れば、当然免疫系の細胞が癌まで到達して、癌細胞と戦う事が出来ます。
同時に抗がん剤も癌まで届きますから、より効果的に働きます。
● 日ごろから、ωー３系統の油脂（αーリノレン酸、EPA/DHA）を十分とっていれば
ミトコンドリアに負荷をかけずに、リノール酸系の害を抑えられます。EPA/DHAは
それ自体で抗癌抗ウイルス作用が見つかっています。また体温も上げます。
食べると体温が上がる食べ物は、したがって抗癌作用があります。
● 上記に加えて、タウリンとビタミンＤの併用は血流を改善して、体温を上げて、細胞内の
ウイルスやアスベスト等の汚染物質を洗い流して、根治療法に道を開けます。
● つまりEPA/DHAやタウリンとビタミンＤの投与で、24時間血流が改善して、24時間運動して
いる状態を保つのですから、これほど簡単で安価で何処でもできるものはありません。
● 今の処は、これ以上の万能サプリは見つかっていません。勿論その他の治療を含めて
タウリン＋ビタミンＤ＋EPA/DHA＋手のマッサージは最高の治療薬です。
進行乳がん患者が運動から得るベネフィットは大きい
提供元：
HealthDay News 公開日：2017/12/06
進行した乳がんの患者であっても、定期的に運動することで疲労や疼痛が軽減され、心血管の状態が改善してQOL（生活の質）の向上につながることがポルト大学（ポルトガル）運動生理学教授のEduardo Oliveira氏らによる研究で明らかになった。この研究結果は進行乳がん第4回国際コンセンサス会議（ABC4、11月2～4日、ポルトガル・リスボン）で報告された。
研究の対象は、運動習慣のない34～68歳の進行乳がん（局所進行乳がんまたは転移乳がん）の患者15人。このうち8人には治療に加えて12週間の運動プログラムに参加してもらい、残る7人には通常の治療のみを受けてもらった。運動プログラムの参加者は、有酸素運動とレジスタンス運動で構成された1時間のセッションに週2回参加した。プログラムの内容は個々の患者に合わせて計画された。
その結果、心血管の状態の指標である最大酸素摂取量（VO2max）は、通常治療群の2.7％増加に対して運動プログラム群では12.3％増加した。また、最大酸素摂取量出現時のパワー（VO2maxパワー）も通常治療群の3.9％増加に対し、運動プログラム群では37.2％増加した。
さらに質問票を用いた調査からは、疼痛の自己評価スコアも通常治療群で2.6ポイント低下したのに対し、運動プログラム群では21.4ポイント低下したことが分かったほか、疲労のスコアもそれぞれ2.2ポイント、14.4ポイントの低下が認められた。このほか、運動プログラム群では幸福感や日常生活で必要なタスクを行う能力などのスコアも改善した。
なお、運動プログラム群に割り付けられた全ての女性が最後までプログラムを完遂できたという。このことから、Oliveira氏らは「今回の研究に参加した女性は有酸素運動とレジスタンス運動のいずれにも良好な忍容性を示した」としている。
Oliveira氏によると、運動のベネフィットは既に確立されているが、進行乳がん患者への影響について検討した研究は少なかったという。同氏は「進行乳がん患者は強い痛みや極度の疲労に苦しみ、当たり前の日常生活を送ることさえ厳しい。そのような状況では何の助けもなく運動プログラムを始めるのは難しいだろう」と指摘した上で、「今回の研究は小規模なものだが、今後この結果をより大規模な研究で検証する価値はある」と強調。多くの医療従事者に運動の効果について認識してもらいたいと呼び掛けている。
[2017年11月2日/HealthDayNews]Copyright (c) 2017 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
● 上記の理由として考えられる事を、一般的に列記すると、
1⃣ 血流改善効果のよる、局所への栄養改善と発痛物質や老廃物等の除去による
痛みの軽減。
2⃣ 細胞が活性化されることによる、細胞内ウイルスやアスベスト、重金属などの
汚染物質の除去。
3⃣ ミトコンドリアがリノール酸をエネルギーとして消耗することによる効果。
リノール酸がアラキドン酸カスケードで代謝を受けると、トロンボキサンA₂
（TXA₂）になることによる、強力な血管攣縮が起こり局所の血流が悪化します。
4⃣ 体温が上昇することによる、抗ウイルス、抗腫瘍効果などが考えれれます。
癌に治療にも温熱療法はあります。
● 予想される事ではあるが、しかしウンウンうなっている患者が自分一人で運動を
する事は不可能でしょう。その為のコーチが必要になりますので、
あまり現実的とは言えません。運動好きな人は良いが。
● 上記1⃣～4⃣までは、全て理論的にも、現実の論文でも、代替方法はあります。
その方が簡単で安くて安全で、だれでも行えます。
● 局所の血流改善は、毎度書いている手の臓器代表領域のマッサージと同時に
内服するEPA/DHAで出来ます。EPAはアラキドン酸カスケードで代謝を
受けてトロンボキサンA₃となり、強力にTXA₂の作用を抑えます。
更に他の２シリーズのプロスタグランジン類（PGs）の活性を、3シリーズの
PGｓが抑えて、発痛炎症物質も抑えられます。２シリーズのPGs系は
勿論発がん作用も強い事が分かっています。3系は逆に抑えます。
血流が良く成れば、当然免疫系の細胞が癌まで到達して、癌細胞と戦う事が出来ます。
同時に抗がん剤も癌まで届きますから、より効果的に働きます。
● 日ごろから、ωー３系統の油脂（αーリノレン酸、EPA/DHA）を十分とっていれば
ミトコンドリアに負荷をかけずに、リノール酸系の害を抑えられます。EPA/DHAは
それ自体で抗癌抗ウイルス作用が見つかっています。また体温も上げます。
食べると体温が上がる食べ物は、したがって抗癌作用があります。
● 上記に加えて、タウリンとビタミンＤの併用は血流を改善して、体温を上げて、細胞内の
ウイルスやアスベスト等の汚染物質を洗い流して、根治療法に道を開けます。
● つまりEPA/DHAやタウリンとビタミンＤの投与で、24時間血流が改善して、24時間運動して
いる状態を保つのですから、これほど簡単で安価で何処でもできるものはありません。
● 今の処は、これ以上の万能サプリは見つかっていません。勿論その他の治療を含めて
タウリン＋ビタミンＤ＋EPA/DHA＋手のマッサージは最高の治療薬です。